武图微课堂信康优配
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武图微课堂系列活动
为提供资源丰富、
灵活便捷的快速学习体验，
武进图书馆推出武图微课堂系列活动
围绕心理专栏、国学大讲堂、
快乐英语秀等主题，
通过每期1-2小时的线上课堂
让大家学习重要知识点，
干货满满，快来报名参加吧！
展开剩余69%心理专栏
本期主题：
九月谈：我很优秀
第一课：我为什么会忧虑？
在我们的人生长河中，
忧虑是如影随形的存在信康优配。
我们总要担忧这个，担忧那个，
在惴惴不安中度过每一个晨起暮落。
很多人在咨询过程中问我，
我以后该怎么办？
“以后”，
我们是否考虑过，
我们对“以后”能有多大的掌控。
在我们人生的每一秒，
我们自己的命运之手，
指点的就是当下。
“未来”是一个怎样的存在？
忧虑/不忧虑都不能主宰必须发生的事。
但“发生”确是无数个当下衍生的必然。
所以，选择“忧虑or不忧虑”才是王道。
人性有很多弱点我们必须坦然接受，
但人性更有许多优点，我们必须激活。
这就是我们存在的意义。
一、忧虑的真相
二、认识“我”的忧虑
三、和忧虑保持距离
四、向质疑say goodbye
授课方式
：
线上微课60分钟/期，
授课+互动
授课时间
：
2025.9.14(周日)
20:00-21:00
授课老师
舒亦，国家注册心理咨询师、高中心理健康教育教师、常州12355青少年危机干预热线专员
参与微课堂｜请加管理员
备注｜微课堂
供稿 | 舒亦
审核 | 赵利娟、刘燕
发布 | 王逸舟信康优配
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